Dit selvhelbredende sind : introduktion til din medfødte sundhed
Mette Louise Holland
Livet har dig altid : mental sundhed i et nyt psykologisk perspektiv
Med hjertet forrest : vejen til mere glæde & mening i dit liv
Lisbeth Fruensgaard (f. 1970)
Livet opleves indefra og ud : alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv
Michael Neill
Overgangen : om livet efter ungdommen
Marina Benjamin
Den glemte forbindelse
Sydney Banks (f. 1931)
Hvad hvis du allerede er okay?
Kirja Horst Frederiksen
Har du lyttet til din krop i dag?
Lone Svendsen
Livet har dig også i en krisetid : 21 solstrejf af mental sundhed i en coronapandemi
Op : den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft
Mette Holm (f. 1973)
d. 12. juni 2019
af
af
Hamide Kara
d. 12. juni 2019
Seksten fortællinger om psykologiske principper, som kan styrke sindet. For læsere af bøger om positiv psykologi.
Bogen indledes med, at menneskets sind virker efter tre psykologiske principper som: "At vi tænker", "At vi er bevidste" og "At vi er i live". De 16 bidragsydere viser, gennem personlige oplevelser, hvordan mødet med principperne har givet viden om sindets natur. Fælles for fortællingerne er skiftet fra "før" til "efter" bevidstheden om tankers betydning for livsanskuelsen og tilværelsen: "Tanker, der følges af en følelse af fx klarhed, ro, glæde og inspiration støtter en i at skabe et let, afslappet, lyst og harmonisk og nydelsesfyldt liv. Og tanker, der følges af en følelse af fx uro, bekymring, vrede og frygt fører til et hårdt liv præget af sorger og problemer". Sidst i bogen beskrives det engelske fængselsvæsens arbejde med principperne.
En velskrevet bog som byder på indsigt samt personlige dyrekøbte erfaringer. De positive forandringshistorier bidrager med forskellige vinkler og fungerer fint. Fælles for de personlige livserfaringer er, at de alle vil markere det nye paradigme: at medfødt indre sundhed er det, den enkelte har at falde tilbage på.
Andre titler om hvordan bevidsthed og tanker kan forøge livskvalitet er fx: Boost din selvkærlighed5 positive bivirkninger ved at være venlig21 små ritualer til at forandre dit livDet vågne menneske, 5 positive bivirkninger ved at være venlig, 21 små ritualer til at forandre dit liv og Det vågne menneskeAndre titler om hvordan bevidsthed og tanker kan forøge livskvalitet er fx: Boost din selvkærlighed, , 21 små ritualer til at forandre dit liv og Det vågne menneskeAndre titler om hvordan bevidsthed og tanker kan forøge livskvalitet er fx: Boost din selvkærlighed, 5 positive bivirkninger ved at være venlig, og Det vågne menneskeAndre titler om hvordan bevidsthed og tanker kan forøge livskvalitet er fx: Boost din selvkærlighed, 5 positive bivirkninger ved at være venlig, 21 små ritualer til at forandre dit liv og .
