Opgør med slankemyterne : vægttab for mænd

Jakob Munck (f. 1948), der selv har kæmpet mod overvægten, tager et opgør med det, han ser som "slankemyterne" i en bog rettet til mænd, der ønsker at tabe sig.

Jakob Munck er kultursociolog og skriver bl.a. om psykologi og personlig udvikling. Han præsenterer en lang række "slankemyter". Det er fx "Der findes et perfekt slankeprogram", "Man skal drikke 3 liter vand om dagen", "Man bliver populær når man taber sig" og "Man kan kun gennemføre det sammen med andre". Jakob Munch understreger: "At tabe sig er en personlig beslutning, som andre ikke kan træffe for en og som man heller ikke skal forvente at andre vil rose en for at have truffet." Forfatteren fortæller om de forskellige slankesystemer og har forslag til opskrifter. Desuden afsnit om "Sunde og tidsbesparende madvaner", "Stabilisering og vægtkontrol" og "Vægttab og ny livsstil". Her konstaterer Jakob Munch bl.a.: "Men der er kun én, som har svar for din kostindtagelse og din vægt, og det er dig selv.".

Debatterende og refleksiv interessant bog med styrke i forfatterens personlige historie stærkt kombineret med hans faglige viden om psykologi og personlig udvikling.

Andre bøger om mænd på slankekur er fx opskriftsbogen Vægttab med nosserØlmaven og hvordan du slipper af med den af Martin Bager Wulff eller en anderledes helsebog for mænd Ølmaven og hvordan du slipper af med den af Søren F. LillesøeAndre bøger om mænd på slankekur er fx opskriftsbogen Vægttab med nosser af Martin Bager Wulff eller en anderledes helsebog for mænd af Søren F. Lillesøe.

Læs hele vurderingen