Motionsformen løb synes at opleve endnu en revival i øjeblikket, ikke mindst er der et voksende antal løbeklubber i Danmark. Meget brugbar som grundbog om løb som motion og fysisk træning. Oplagt for begynderen med endnu ikke snørede løbesko, og den mere erfarne med mod på lidt mere teori om løb.
2. udgave er uændret en bred tilgængelig grundbog om at løbe. I en række temamæssige artikler runder forfatteren effektivt alle de emner, jeg kan forestille mig om det at løbe. Først fortæller Nordberg, der selv er erfaren og aktiv løber om, hvad der motiverer de som løber efter andet end busser. Her citeres Rifbjerg i forordet for flg.: "Intet er så anstrengende og tilfredsstillende, som at bevæge sit legeme fremad i løb". Forfatteren fortæller om kønsmæssige forskelle, om løbets fysiologi, og om psykologi og løbeteknik. Han foreslår programmer for begyndere, erfarne, maratonløbere, og endeligt for dem man kalder "ultra-løbere". Det er erfarne løbere som end ikke har nok i maratonens 42,195 km. Bogen har desuden afsnit om supplerende motionsformer, rigtig kost og rigelig væske, om sko og løbetøj og om skader og evt. løbeproblemer. Appendiks med supplerende information om kendte løb og løbe-links.
2. udg. er næsten uændret fra 1. udg. fra 2002, indhold og sidetal er ens, men omslagsfoto og lidt bagsidetekst er dog ændret. En lignende anden titel er Gyldendals løbebog.
Velstruktureret udgangspunkt for enhver, der har lyst til løb som motion.