Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Bliv hel : mindfulness i medicin og sundhedsvidenskab
Saki Santorelli
Lær at leve - med mere nærvær og mindre stress
Mats Billmark
Hjernens nye liv : tarmfloraens forbløffende evne til at helbrede og beskytte din hjerne
David Perlmutter
Mindfulness for begyndere : få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
Jon Kabat-Zinn
Helbredelsens psykologi : om hjernens evne til at helbrede kroppen
Jo Marchant
Mindfulness på 5 minutter : sådan mediterer du undervejs mellem dagens aktiviteter
David Harp
Skygger før daggry : find dit indre lys, når livet udfordrer dig
Teal Swan (f. 1984)
Jeg elsker mig : en guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
David R. Hamilton
Den medicinske seers kostguide : helbred dig selv og dem, du holder af, med den healende kraft i frugt og grønsager
Anthony William
d. 13. maj 2016
af
af
Heidi Buur Pedersen
d. 13. maj 2016
Ny metode kombinerer meditation og healing for at aktivere kroppens selv-helbredende kraft. Til de der søger vejledning i alternative behandlingsmetoder og interesserede i meditation og nærvær.
Forfatteren er anerkendt meditationslærer i USA, og står bag meditationsteknikkerne Mind Calm og Mind Detox. Her har han udviklet Body Calm, hvor han kombinerer meditationsteknikker og udsagn for at afstresse og helbrede kroppen. Bogen er inddelt i 3 dele, hvor han først introducerer begrebet Body Calm og teknikken. I anden del gennemgår han "7 hemmelige kilder til stress", som han hævder er de ting der fører til sygdom, og som man kan undgå ved at bruge teknikken. Sidste del indeholder en teknik til at øge sin kropslige bevidsthed samt en udførlig liste over lidelser i krop og sind som kan afhjælpes.
En grunding og overskuelig guide, der er skrevet i et flydende og entusiastisk sprog. Der er en god rød tråd mellem kapitlerne, der alle afsluttes med en opsummering. Det er tydeligt, at forfatteren har meget viden på området, og selvom meget er kendt stof, er det serveret på en ny måde. Teknikken er forholdsvis simpel og forklaret på en måde der er let at forstå.
Lev med livets katastroferFind din indre kraftHelbred dig selvLev i nuets kraft, Find din indre kraft og Helbred dig selv er gode og seriøse bud på lignende litteratur. Teknikker til nærvær og bevidsthed findes i Lev i nuets kraftLev med livets katastrofer, og Helbred dig selv er gode og seriøse bud på lignende litteratur. Teknikker til nærvær og bevidsthed findes i Lev i nuets kraftLev med livets katastrofer, Find din indre kraft og er gode og seriøse bud på lignende litteratur. Teknikker til nærvær og bevidsthed findes i Lev i nuets kraftLev med livets katastrofer, Find din indre kraft og Helbred dig selv er gode og seriøse bud på lignende litteratur. Teknikker til nærvær og bevidsthed findes i .
