Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Grove løjer : tid til en sundere familie
Anne W. Ravn
Gurkemeje : den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke
Sandra Pugliese
Probiotika & præbiotika : sådan holder du liv i tarmen og forstanden
Sandra Pugliese
Bone broth : den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og heler
Sandra Pugliese
Ser jeg tyk ud i den her mave? : din ultimative guide til en sund og skøn graviditet : til gravide og nybagte mødre
Marie Steenberger
Den store antiinflammatoriske kostguide
Martin Kreutzer
Naturlig overgangsalder : alternativet til hormonbehandling og dens bivirkninger
Marilyn Glenville
Sænk dit kolesterol : 30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost
Jens Linnet (f. 1956-06-20)
Kokosolie - naturens vidunder : over 200 fantastiske opskrifter : skønhed og helse, kost og rundt i hjemmet
Laura Agar Wilson
d. 18. aug. 2017
af
af
Maja Ellegaard-Petersen
d. 18. aug. 2017
Her er bogen, der præsenterer alt det gode kokos kan gøre for din krop samt opskrifter på retter med forskellige kokosprodukter. Til interesserede i alternativ medicin samt i videnskaben bag.
Dette er tredje bog i serien "Functional foods". Der er tre hovedafsnit i bogen: "Den kemiske opbygning af kokos, og hvordan denne indvirker på menneskekroppen", "Opskrifter" og "Introduktion til Functional medicine", som beskriver de generelle positive aspekter ved at bruge mad som medicin. Bogens tre forfattere er henholdsvis kok, læge og ernæringsekspert.
Bogen er meget grundig og flot videnskabeligt underbygget og forklarende. Opskrifterne er inspirerende, men en smule indforståede, hvis man ikke er inde i råvarer fra det alternative madmedicinske område. Kapitlet om mad som medicin giver et fint indblik i, hvordan forfatterne tænker helbredelse gennem kost og ved at se på hvert enkelt mennesket, som en helhed.
Der er udgivet to andre bøger i serien "Functional foods": Bone brothGurkemejeSupersund vegetar og Gurkemeje, og der er endnu to på vej. Denne serie er væsentligt mere videnskabeligt underbygget end mange andre kostbøger på markedet, men fordi bøgerne hver især kun omhandler et fødevareemne, er målgruppen nok mindre end til mere generelle værker som fx Supersund vegetar af samme forfatterDer er udgivet to andre bøger i serien "Functional foods": Bone broth og , og der er endnu to på vej. Denne serie er væsentligt mere videnskabeligt underbygget end mange andre kostbøger på markedet, men fordi bøgerne hver især kun omhandler et fødevareemne, er målgruppen nok mindre end til mere generelle værker som fx Supersund vegetar af samme forfatterDer er udgivet to andre bøger i serien "Functional foods": Bone broth og Gurkemeje, og der er endnu to på vej. Denne serie er væsentligt mere videnskabeligt underbygget end mange andre kostbøger på markedet, men fordi bøgerne hver især kun omhandler et fødevareemne, er målgruppen nok mindre end til mere generelle værker som fx af samme forfatter.
